鮑魚
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- 鮑參翅肚
- 鮑魚
- 別名:古稱“鰒魚”,又稱“鏡面魚,九孔螺。明目魚”等。
- 性味與歸經:根據【本草綱目】記載,鮑魚性平、味甘、鹹;肉質有彈性。
- 產地:中國東北地區、日本、北美洲、南美洲、南非、澳洲等地。
- 分類:網鮑、吉品鮑、禾麻鮑、南非鮑、中東鮑等。
- 來源:鮑魚是一種原始的海洋貝類;鮑魚屬於腹足綱,鮑科的單殼軟體海生貝類;只有半面外殼,殼堅厚、扁而寬。身體外邊,包被著一個厚的石灰質的貝殼,它這個貝殼是一個右旋的螺形貝殼,呈耳狀,中國古代,給鮑魚起名叫“九孔螺”,就是從它的這種特徵而來的。“乾鮑魚”因產地和加工的不同,具體又被稱為“網鮑”“禾麻鮑”“吉品鮑”等,以及鮮為人知的中國歷代朝遷貢品“硇洲鮑”等。
- 全世界約有90種鮑,它們的足跡遍及太平洋,大西洋和印度洋等。
- 我國渤海海灣產的叫皺紋盤鮑,個體較大。東南沿海產的叫雜色鮑,個體較小。
- 北宋文學家蘇東坡(蘇軾)品嘗了鮑魚之後在(鯉魚行)中道“膳夫善治薦華堂,坐會雕蛆生輝光。肉芝石耳不足數,醋筆魚皮真傳倚牆”言下之意,一旦品嘗鮑魚的美味後,一切珍餚都不在話下。
- 同時鮑魚是中國傳統的名貴食材,素有‘海味之冠’之稱,自古以來就是海產的‘八珍’之一。四大海味「鮑參翅肚」之首。又因味道鮮美,營養豐富,被譽為海洋“軟黃金”與“餐桌黃金”。
- 鮑魚營養價值極高,豐富蛋白質及碳水化合物;還富含豐富的球蛋白;無機鹽類及維他命,滋補養顏,降血壓,養肝明目等食療功效等。《藥典》中記載,鮑魚殼是著名的中藥材石決明,而石決明有明目的功效為眼科中藥。
- 鮑魚中含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、鐵、鋅、硒、鎂等礦物質元素。其中膠原蛋白占總蛋白含量高達 30%~50%,遠高於一般魚貝類。研究發現,膠原蛋白含有多種生物活性肽,具有很好的生理功能,如抗氧化、將血壓、預防關節炎、保護胃粘膜和抗潰瘍、促進皮膚膠原代謝等。
- 鮑魚的種類繁多。同時因為乾鮑魚的售價高。所以現在市面上有很多不法商人以乾石鱉冒充乾鮑魚出售。乾石鱉的肉體較薄,曬乾後會收縮彎曲,而且其足的邊緣很粗糙,背部中央有片殼板,加工曬乾時雖然已剝掉,但總會留下明顯的印痕。所以,凡是背面有明顯深印痕跡的鮑魚很可能是假鮑魚。
- 品種的分辨:鮑魚一般來講,個頭越大其生存年限越久,而個頭越大其品質價位也越高。除次之外,挑選鮑魚還應該從色澤上來判斷,並不是色澤晶瑩、漂亮的就是上品,反之色澤幹爽則是極品。
- 品質的挑選技巧:先看外形,身形完好無缺,鮑身腰圓背厚,肥美肉潤,珠邊均勻,元缺口,裂痕的為佳品。此外,還要鮑身的幹爽;及沉墜手為佳。
- 舉世公認的三大名鮑分別是:網鮑、吉品鮑和禾麻鮑。
- 網鮑:色澤為深咖啡色,形狀近乎圓形(或橢圓狀),邊緣毛刺較少,枕底起珠,較為規整,尾部較尖,肉質大而肥厚,介於南非鮑魚和吉品鮑之間。
- 吉品鮑:又稱吉濱鮑。可謂鮑魚中的上品。形狀如船(或元寶形),外形規整,邊刺少;聞起來還有一股濃郁清香,色澤美觀晶瑩,有嚼勁,口感佳。
- 禾麻鮑:又稱窩麻鮑。體呈艇形,個小,色澤金黃,肉質滑嫩。滋味肥美。
- 食用價值:100克鮑魚中蛋白質的含量是12.6克,田螺是11.0克,而河蚌是10.9克。脂肪含量依次是0.8、0.2和0.8克。
- 保存:放乾燥處,避免受潮。已浸发的鲍鱼可以放置在冰箱(已經浸發好的鮑魚如果要較長時間食用,需要封好放入冰箱(-18℃或以下)為佳,要在一星期內食用。)
- 食用方法:煲湯、煮粥、燜食等。(鮑魚在烹飪時據乾鮑的大小厚薄及個人對軟硬度的喜好,可酌量增減燜的時間;另外鮑魚上碟,定必有芡,這是鮑魚鮮味的泉源。)
- 浸泡:先將乾鮑魚用冷清水浸泡两至三天(視大小而定浸泡時間),註意每天早晚各換水;(浸泡時留意容器必須無油膩)
- 清洗:將發好後的鮑魚再用刷子徹底擦去鮑身及裙邊縫隙的灰粉泥沙清洗乾淨,剪去鮑魚嘴間的「蒂」,以清水沖洗,待用;
- 焗:將清好的鮑魚放入沸水內煲煮約5-10分鐘,熄火蓋上煲蓋焗至水冷,鲍鱼身软即可。若體積較大可重復以上步驟一至兩次;
- 焗好後取出鮑魚以清水洗凈,再泡一天後可待用;
- 如未即时烹調必须封好放入雪櫃冰格(-18℃或以下) 儲存,並需於一星期內烹調食用。